Journal de hobodon (호주부), 26 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2023:
2059 kcal Gras: 69,04g | Prot: 93,51g | Glu: 269,63g.   Petit Déjeuner: 찐고구마, 계란후라이, 서울우유 서울우유, 요플레 요플레 샤인머스캣, 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과. Déjeuner: 남양 요구르트, 조미김, 무말랭이무침, 김치, 비비고 동태탕, 계란찜, 흑미밥. Dîner: 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 호밀빵, 곶감, 사과. Snacks/Autre: 귤, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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