Journal de Faust01, 26 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2023
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 71,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2023:
1946 kcal Gras: 95,51g | Prot: 127,82g | Glu: 163,28g.   Petit Déjeuner: 노브랜드 칼로리 K 리코타&고구마. Déjeuner: 샘표 가쓰오 샤브샤브 육수, 깍두기, 피코크 훈제 스모크 닭다리, 버섯볶음, 김치볶음밥. Dîner: 김치볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 불고기, 노브랜드 진한 청국장 찌개. Snacks/Autre: BHC 뿌링클, 노브랜드 코코넛로쉐, 네슬레 킷캣 그린티, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). plus...
2950 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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