Journal de Melanie76210, 27 déc. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2023

90 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:

1405 kcal

Gras: 47,26g | Prot: 75,37g | Glu: 163,33g. Petit Déjeuner: Carrefour Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat . Déjeuner: Danone Yaourt Saveur Abricot, Carrefour Sauce Poivre, Pommes de Terre Sautées, Auchan Magret de Canard. Dîner: Andros Compote Pomme Allégée, Moutarde de Dijon, Huile d'Olive, Oignons, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Filet de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Kitkat Kitkat Mini. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

courage et passes une bonne soirée 🌃

27 déc. 23 par le membre: Apoamaury

Merci bonne soirée à toi aussi 👍

27 déc. 23 par le membre: Melanie76210


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