Journal de Jale64, 27 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2023
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
909 kcal Gras: 41,45g | Prot: 36,81g | Glu: 97,14g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Déjeuner: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, Altınkılıç Kefir, Tadım Kuru Kayısı. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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