Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1177 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 68,16g | Glu: 135,63g.
Petit Déjeuner: Decathlon Isolate Whey Protein Vanille , Extrait de Vanille, Baie de Goji, Amandes Blanchies, Bedros et Savino Mûres Blanches , Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Flocons d'avoine, Lidl Chicorée Café. Déjeuner: Révillon Papillotes Noir Majeur, Nescafé Cappuccino Vanille , Chabrior Pain de Mie sans Croûte, Pâturages P'tits Crémeux, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Saint Eloi Duo de Haricots, Pâtes. Dîner: Nescafé Cappuccino, Tomates, Les Croisés Gruyère , Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Turini Farfalle. Snacks/Autre: Nescafé Cappuccino, Chabrior Snack Pepit, Pomme, Myprotein Beurre de Cacahuètes , Chabrior Pain de Mie sans Croûte, Myprotein Impact Diet Whey Coco. plus...
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1547 kcal
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Exercice:
Musculation - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Elo_Fit25
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