Journal de Bliz'art, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
1527 kcal Gras: 44,35g | Prot: 150,60g | Glu: 123,23g.   Déjeuner: Blanc de Poulet, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive Extra Vierge, Alpina Savoie Polenta. Dîner: Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Tomates Cerises Italie, Alpina Savoie Polenta, Blanc de Poulet, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Snacks/Autre: Carrefour Amandes Décortiquées, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme). plus...
2736 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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