Journal de kkzuza, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
1995 kcal Gras: 112,59g | Prot: 125,49g | Glu: 113,02g.   Petit Déjeuner: Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Repolho Verde, Morangos, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Déjeuner: Hortifruti Acelga, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Cebolinho Verde, Coentro, Hemmer Chimichurri, Alface, Pepino (com Casca), Quiabo, Banha de Porco, Suprasoy Proteína Texturizada de Soja. Dîner: Melão, Hortifruti Acelga, Quiabo, SupraSoy Proteína Texturizada de Soja, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Hemmer Chimichurri, Coentro, Cebolinho Verde, Banha de Porco, Pepino (com Casca), Alface. Snacks/Autre: Hitt Nuts Amendoim sem Pele, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. plus...
2197 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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