Journal de jeanpierre67, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
120,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
1864 kcal Gras: 61,58g | Prot: 81,49g | Glu: 250,89g.   Petit Déjeuner: Clémentines, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Café. Déjeuner: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poires, Chêne d'Argent Meule Fruitée , Pâtes (Cuites), Marque Repère Blanquette de Poulet. Dîner: U Biscottes aux 6 Céréales, Casino Terrine de Volaille, Casino Pain aux Noix, Pain aux Céréales, Pommes. Snacks/Autre: Magnum Almond. plus...
3003 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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