Journal de Pegah1981, 29 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2023:
2148 kcal Gras: 141,55g | Prot: 137,79g | Glu: 76,24g.   Petit Déjeuner: Meine Käserei Blu Fou, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kerrygold Butter, Ei, Kaki, Gouda. Déjeuner: Ja! Walnusskerne. Dîner: Dönerfleisch. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Schokotröpfchen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Mangos, Äpfel. plus...
2106 kcal Exercice: Fitbit - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

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