Journal de kkzuza, 29 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
47,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2023:
2102 kcal Gras: 124,71g | Prot: 145,55g | Glu: 104,92g.   Petit Déjeuner: Nestlé Chocolate Sensação, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Beringela, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Repolho Verde, Quiabo, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Dîner: Sashimi de Salmão, Melão, Beringela, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Sal, Repolho Verde, Cenouras, Quiabo. Snacks/Autre: Goiaba, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. plus...
1402 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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