Journal de hobodon (호주부), 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
2179 kcal Gras: 54,65g | Prot: 106,21g | Glu: 324,60g.   Petit Déjeuner: 서울우유 서울우유, 커피, 삶은 계란, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 곶감, 호밀빵, 아시아 배, 하루견과 하루견과. Déjeuner: 무장아찌, 김무침, 멸치볶음, 김치, 깍두기, 흑미밥, 황태구이, 황태해장국. Dîner: 귤, 포도 주스, 계란후라이, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 떡볶이떡. Snacks/Autre: 프렌치카페 커피믹스, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 귤, 아시아 배. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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