Journal de ceirak, 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
49,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
788 kcal Gras: 44,42g | Prot: 34,45g | Glu: 54,90g.   Petit Déjeuner: Starbucks Cold Brew (Venti). Déjeuner: Hellmann's Vegan Mayo, Garlic & Herb Sauce, Meatless Meatball Only, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Tesco Lentil Soup. Souper: Lindt Vegan Caramel Sea Salt. Snacks/Autre: Hellmann's Vegan Mayo, Quorn Chicken Free Slices. plus...
65 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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