Journal de DFFilafova, 31 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2023
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2023:
1510 kcal Gras: 60,03g | Prot: 132,41g | Glu: 113,77g.   Petit Déjeuner: Кофе, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%. Déjeuner: Вареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками , Кефир 2,5%, Кабачки Тушеные, Индейка Отварная, Борщ. Dîner: Натахтари Лимонад Дюшес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. plus...
1731 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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