Journal de さくら39, 01 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2024
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1477 kcal Gras: 40,90g | Prot: 96,53g | Glu: 182,17g.   Petit Déjeuner: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, ブルーベリー(無糖、冷凍), コーヒー. Déjeuner: 雑煮, いなり寿司, 巻き寿司. Dîner: 巻き寿司, ミックスサラダ, Carrefour Bio Saumon Fumé, 巻き寿司, ミックスサラダ, Carrefour Bio Saumon Fumé. Snacks/Autre: みかん. plus...
1402 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine





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