Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2024
|
78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 107,76g | Prot: 113,00g | Glu: 63,48g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Haricots Verts, Quinoa (Cuit), Auchan Marrons Entiers, Deluxe Chapon Sauce Foie Gras, Café Expresso. Dîner: Noix, Camembert, Saint Nectaire, Fromage Bleu ou Roquefort, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Laitue, Le Fromager des Halles Brie à la Truffe, Yoplait Skyr Nature, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). plus...
|
|
2112 kcal
|
Exercice:
Yoga - 20 minutes, Ménage - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 14 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 16 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de carocaramail
|