Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2023
|
108,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,4 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2390 kcal
|
Gras: 45,74g | Prot: 147,33g | Glu: 130,83g.
Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, MegaFood Daily Turmeric, Coffee. Déjeuner: Soleil Berry Sparkling Water, Coffee, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, HoneyBaked Ham Boneless Ham, Spinach, Mushrooms, Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Albertsons Pepper Jack Cheese. Dîner: Baked Potato Skins, Stuffed Mushrooms, Shrimp, Oysters, Blue Moon Belgian White, Captain D's Deluxe Seafood Platter. Snacks/Autre: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Whiskey, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
|
|
2527 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 19 minutes, Fitbit - 23 heures et 41 minutes. plus...
|
Prenant 5,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Draglist
|