Journal de FourWheeldrive, 03 janv. 24

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Up a little.

94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg. Reste à parcourir: 4,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2024:

1618 kcal

Gras: 65,92g | Prot: 109,29g | Glu: 157,27g. Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Whole Milk. Déjeuner: Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Dîner: Private Selection Beef Summer Sausage with Garlic, Peanut Brittle, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). plus...

2645 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 1,9 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Down some.

03 janv. 24 par le membre: -MorticiaAddams


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