Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2020
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1313 kcal
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Gras: 45,52g | Prot: 84,12g | Glu: 143,66g.
Déjeuner: Abbaye de Sept-Fons Germalyne Tradition, Monoprix Spécialité au Soja Nature, Huile d'Olive, Soy Seitan en Tranches, Courgette. Dîner: Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Creatine Monohydrate , P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat, Huile d'Olive, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Oeuf, Soy Tofu aux Herbes, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Autre: Banane, Miel, Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Flocons d'Avoine. plus...
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2043 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de nxur8
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