Journal de Grenouille gilles, 04 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2024
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

943 kcal Gras: 24,70g | Prot: 59,88g | Glu: 119,54g.   Petit Déjeuner: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Clémentines, Pain d'épeautre. Déjeuner: St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Biofournil Pain Épeautre, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Champignons, Jambon Tranché (Très Maigre), Omelette. Dîner: Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Notre Jardin Carottes Râpées, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Salade Verte, Sojasun Yaourt Nature, Pain d'épeautre. plus...
1777 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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