Journal de haludiel, 06 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2024
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 41,78g | Prot: 95,86g | Glu: 157,86g.   Petit Déjeuner: Damhert Choco, Leerdammer Lightlife, Koffie, Volkoren Brood. Déjeuner: Tomaten, Materne Appelmoes zonder Toegevoegde Suiker, Colruyt Rozijnenbrood, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). Dîner: Milka Mini Cookies, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Kalfsgehakt, Soubry Spirelli, Go Tan Wok Sauce Mild Curry. Snacks/Autre: Aardbeien. plus...
1575 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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