Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2024
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126,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 36,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2936 kcal
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Gras: 106,30g | Prot: 176,42g | Glu: 305,47g.
Déjeuner: Свинина, Рис, Куриный Бульон. Dîner: Колбаса, Хлеб Черный. Snacks/Autre: Икра Красная, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Ферма Сулугуни, Рудь Овощная Смесь, Свинина. plus...
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4922 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, жим гантелей сидя - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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