Journal de ヤママユガ, 07 janv. 24

4:40
体重62.7kg
体脂肪率20.8%
筋肉量47.1kg
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3427 kcal Gras: 144,65g | Prot: 103,09g | Glu: 327,00g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Dîner: カボチャの煮物, カボチャの煮物, サーモンの刺身. Snacks/Autre: プリングルス プリングルス サワークリーム&オニオン, カルビー ピザポテト (63g), キリンビール  キリンラガー, サントリー プレミアムモルツ, サッポロビール  黒ラベル. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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