Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2024
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1048 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 40,33g | Glu: 125,87g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Yaourt Nature, Flocons d'Avoine, Mandarine. Déjeuner: Picard Courge Butternut en Cubes, Pomme de Terre Rôtie, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Mandarine, Lidl Yaourt Nature. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé , Gnaw Chocolate Chocolat au Lait sur une Cuillère avec du Fudge avec Guimauves. plus...
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2540 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de poplite
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