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rétention d'eau ce matin
j'ai mangé un peu tard, à 20h, des produits laitiers en dessert et trop fatiguée en plus.
J'arrête pas à m'étonner: hier soir je faisait 68.300 avant de me coucher et 68.700 ce matin - comment est-ce possible?
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1263 kcal
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Gras: 58,07g | Prot: 137,59g | Glu: 55,79g.
Petit Déjeuner: Amandes, Auchan Baies de Goji, Sojasun Yaourt Nature, Lait de Soja, Isostar Whey Proteine. Déjeuner: Gervais Le Petit Suisse, Crème Fraîche Épaisse, Bridelight Emmental, Bridelight Camembert 5%, Persil, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Blanc de Dinde. Dîner: Casino Jambon Sec, Lindt Chocolat 99%, Bridelight Emmental 8%, Bridelight Camembert 5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Autre: Cacao en Poudre (Non Sucré), Graines de Chia Séchées, Amandes, Sojasun Yaourt Nature, Pâturages Petit Suisse 3,6%. plus...
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2088 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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