Journal de kkzuza, 10 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2024
46,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2015 kcal Gras: 134,52g | Prot: 112,71g | Glu: 97,84g.   Petit Déjeuner: Goiaba, Sal, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Cascavel Ovo Extra Grande. Déjeuner: Beringela, Verdão Alimentos Acerola, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Dîner: Hortifruti Brócolis, Natto Mix de Legumes, Beringela, Sal, Cebolinho Verde, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Autre: Maçã Gala, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. plus...
1393 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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