Journal de ruksch, 11 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2024
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2042 kcal Gras: 48,60g | Prot: 129,13g | Glu: 276,86g.   Petit Déjeuner: Гречка, Простоквашино Молоко 3,2%. Déjeuner: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dîner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки. Snacks/Autre: Самокат Пряники Шоколадные. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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