Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2024
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 114,02g | Prot: 100,01g | Glu: 87,90g.
Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Чай. Déjeuner: Чай, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Autre: Вода, Вода. plus...
|
|
1541 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 17 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Привет, Наталья, как дела? В вашем городе много снега? Желаем вам чудесного дня, полного улыбок и счастья? 🌹🤗👋
11 janv. 24 par le membre: __giulio
|
Наташечка, ты все худеешь дорогая ☺
11 janv. 24 par le membre: ЖироБорец
|
Джулио, доброе утро!🙂 У нас зима, снега много ❄️❄️❄️ И вам хорошего дня! ❤️
11 janv. 24 par le membre: Наталия Пчелка
|
Саша🤗❤️ Ну я не как некоторые, на полпути не сдалась 😂😉
11 janv. 24 par le membre: Наталия Пчелка
|
Наташечка, и я не сдаюсь, но сейчас цель набрать мяско, и тут непроизвольно и жирок копится, потому как ем много) к лету уберу лишнее с брюшка)
11 janv. 24 par le membre: ЖироБорец
|
Мне тоже мяско хотелось бы набрать, желательно без жирка😂😂😂 Будем к лету вообще 🔥🔥🔥🤗❤️
11 janv. 24 par le membre: Наталия Пчелка
|
Так для этого надо вместе идти к цели 🎯
11 janv. 24 par le membre: ЖироБорец
|
Саша, ну я готова тебя поддержать 🤗 так же, как и с конфетами 😉😂 Вместе веселее! ❤️
11 janv. 24 par le membre: Наталия Пчелка
|
Чувствую мне надо свой канал создать в телеге 😅
11 janv. 24 par le membre: ЖироБорец
|
За тобой сразу народ потянется😉
11 janv. 24 par le membre: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|