Journal de さくら39, 11 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2024
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1164 kcal Gras: 23,34g | Prot: 53,90g | Glu: 189,75g.   Petit Déjeuner: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, ブルーベリー(無糖、冷凍), コーヒー. Déjeuner: おしるこ. Dîner: ベジタリアン野菜スープ(水で調理). Snacks/Autre: Activia Yaourt Nature, バナナ, バナナ, Fournée Dorée Pain au Chocolat. plus...
1414 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine





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