Journal de Jus_tinee, 12 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2024

69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2024:

2042 kcal

Gras: 58,40g | Prot: 135,33g | Glu: 186,95g. Petit Déjeuner: Banane, Danone Skyr . Déjeuner: Tomates, Super U Lait Demi Écrémé, Barilla Lasagne All'uovo, Farine Blanche, U Steaks Hachés Pur Boeuf 5%, Entremont L'emmental Français Extra Fin, Oignons Rouges. Dîner: Kebab, Vodka, Rhum. Snacks/Autre: U Crevettes, Marque Repère Chocolat Noir 72%. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé

12 janv. 24 par le membre: yleger39


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