Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2015
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1859 kcal
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Gras: 64,96g | Prot: 108,39g | Glu: 214,98g.
Petit Déjeuner: Карусель Хлеб Сергеевский, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Макароны Отварные, Жаркое из Свинины. Dîner: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Bifrut Черника Протертая, Сахар, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза. Snacks/Autre: Семушка Ореховая Смесь, Чай с Сахаром. plus...
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2818 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Монтажные работы - 3 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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