Journal de ヤママユガ, 14 janv. 24

4:30
体重62.5kg
体脂肪率20.7%
筋肉量46.9kg
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3785 kcal Gras: 151,99g | Prot: 128,72g | Glu: 345,53g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Dîner: マグロの刺身, マグロの刺身, カボチャの煮物, カボチャの煮物, ほうれん草のおひたし. Snacks/Autre: 東ハト 暴君ハバネロ爆盛, 東ハト 暴君ハバネロ爆盛, サントリー 角ハイボール 濃いめ, サッポロビール  黒ラベル, キリンビール  一番搾り(500ml). plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ヤママユガ


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.