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Last weeks average daily intake was 1772 cals per day.
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1372 kcal
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Gras: 42,37g | Prot: 38,51g | Glu: 200,04g.
Petit Déjeuner: Raisins (Seedless), Weetabix Weetabix & Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Grapes, Tesco Cheese Curls, Lettuce, Tesco Wholemeal Bread, Bertolli Light Spread, Boiled Egg, Lettuce, Batts Light Mayonnaise, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees. Dîner: Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Sainsbury's Vegetable Chilli. Snacks/Autre: Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Quality Street Chocolates. plus...
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3726 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Dave 10
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