Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2024
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1796 kcal
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Gras: 102,12g | Prot: 79,88g | Glu: 135,75g.
Petit Déjeuner: Bonneterre Cacao Maigre , Oeuf, Huile d'Olive, Monoprix Beurre Doux, Pain d'épeautre, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Blédina Compote Pomme Coing, Auchan Mozzarella , Naturalia Pain aux Olives, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, La Vie Claire Psyllium Blond, Noix du Brésil, Auchan Feuille de Chêne . Dîner: Yaourt Nature (Lait Entier), Saint Azay Saucisson Sec, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Naturalia Pain aux Olives, Kiwi. Snacks/Autre: Raisins Secs, Lindt Chocolat Noir 85%. plus...
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2337 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de rvetgg
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