Journal de hobodon (호주부), 16 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2024
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1792 kcal Gras: 59,30g | Prot: 78,05g | Glu: 243,44g.   Petit Déjeuner: 요플레 클래식 요거트, 서울우유 서울우유, 커피, 바로크 세이글, 아시아 배, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 계란후라이, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리. Déjeuner: 귤, 깻잎장아찌, 콩나물무침, 김치, 계란찜, 뼈다귀해장국, 흑미밥. Dîner: 요플레 플레인 화이트, 오렌지 마말레이드, 바로크 세이글, 서울우유 서울우유, 디카페인 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Autre: 귤, 소고기 육포, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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