Journal de みふか, 17 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2024
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

915 kcal Gras: 25,84g | Prot: 36,39g | Glu: 144,58g.   Petit Déjeuner: 玉三 黒豆黒ごまきな粉, ヤマサ醤油 鮮度生活 減塩しょうゆ, ニコニコのり 焼き海苔, 餅. Déjeuner: コーヒー, ローソン 炙りいかスティック, ローソン 濃厚ミルクフランス, 大塚製薬 ファイブミニ, KAGOME 野菜1日これ1本. Snacks/Autre: ローソン たんぱく質10gが摂れるコーンスープ. plus...
1816 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine





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