Journal de Carol-Fit-2023, 17 janv. 24

FA 31,9% 🔻- FM 19,0
Muskulatur 20,9 🏋🏻‍♀️
WA 30,0 % 💧
BMI 23,3🔺- BMR 1246,0 😃 🏃🏻‍♀️

16:8 Intervallfasten ist sehr angenehm. 😊

Achtung: Fettanteil reduzieren ist seit Februar das Ziel für 2023. In Februar lag bei FA 35,0%. Die Arbeit ist nicht zu Ende. Ziel ist 25% FA! 😍🎯

59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.