Journal de R&1, 18 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2024
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2282 kcal Gras: 85,98g | Prot: 154,11g | Glu: 225,51g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Гранат, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Déjeuner: Слобода Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Наша Птичка Куриное Филе, Nutvill Сорго. Dîner: ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, От Мартина Тыквенные Семечки, Сады Придонья Сок Яблочный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лук, Яйцо Куриное, Запеченный Картофель, Наша Птичка Куриное Филе, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Морковь, Сыр Российский. Snacks/Autre: Клементины, Хурма. plus...
2675 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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