Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2024
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 96,56g | Prot: 60,80g | Glu: 154,97g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, De Olio Вегамасло, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Зеленый Чай. Dîner: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Кофе, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Морячок Котлеты Лососевые. Snacks/Autre: Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили , Кофе, Вода. plus...
|
|
1543 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|