Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2024
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2149 kcal
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Gras: 85,33g | Prot: 93,02g | Glu: 258,80g.
Petit Déjeuner: Lidl Biscottes Froment, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré), Confitures et Conserves. Déjeuner: Crêpe Ordinaire, Lidl Saumon Fumé, Mélange de Légumes (Surgelés). Dîner: Carrefour Bio Saumon Fumé, Crêpe Ordinaire, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Snacks/Autre: Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Rocher Lait, Picard Écorces d'orange Confites , Sirop d'Erable, Yoplait Skyr Nature, Le Prix Gagnant Chocolat Noir. plus...
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2900 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 34 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 32 minutes, Lecture - 2 heures et 28 minutes, Debout - 2 heures et 45 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 29 minutes, Cuisiner - 1 heure et 16 minutes, Douche - 13 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de didipie
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