Journal de sioleen, 19 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2024
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2268 kcal Gras: 57,60g | Prot: 80,83g | Glu: 313,48g.   Petit Déjeuner: Pamplemousse. Déjeuner: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Oranges, Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choucroute Cuite, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Herta Knacki , Tendre et Plus Palette de Porc Cuite, Gratin chou-fleur. Dîner: Panzani Ravioli Pur Bœuf, Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés , Marque Repère Pain de Mie Extra Moelleux, La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit. Snacks/Autre: 1664 Bière (500ml). plus...
2812 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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