Journal de ruksch, 22 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2377 kcal Gras: 50,20g | Prot: 91,52g | Glu: 396,64g.   Petit Déjeuner: Гречка, Простоквашино Молоко 3,2%. Déjeuner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dîner: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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