Journal de ThaïsM, 22 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024

81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg. Reste à parcourir: 18,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2024:

885 kcal

Gras: 39,39g | Prot: 68,01g | Glu: 61,65g. Petit Déjeuner: Caffe Nero Latte - Oat Milk (Grande). Dîner: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g), Tesco Halloumi, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Egg, Warburtons Thin Plain Bagel, Asda Spring Onions, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Parsley , Princes Tuna Chunks in Spring Water. plus...

1901 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,3 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Great loss

22 janv. 24 par le membre: Chessnut64


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