Journal de chemindefers55, 22 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1594 kcal Gras: 74,40g | Prot: 60,10g | Glu: 138,78g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Pain Complet, Café. Dîner: Pommes de Terre Sautées, Carottes, Grand Frais Carotte Râpée, Cordon Bleu. Snacks/Autre: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés. plus...
2642 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
poids stable



     
 

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