Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2015
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1238 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 119,53g | Glu: 92,13g.
Petit Déjeuner: Lindt Chocolat 99%, Lait de Soja, Milical Milical Crème Saveur Café, Isostar Whey Proteine. Déjeuner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Persil, Pomme, Gervais Le Petit Suisse, Graines de Tournesol Décortiquées, Quinoa (Cuit), Bridelight Camembert 5%, Poivrons Rouges Doux, Jambon de Dinde, Blanc d'Oeuf Cuit, Endive. Dîner: Bonduelle Aubergines Grillées, Casino Jambon Sec, La Vache qui rit Fromage (17g), Sojasun Yaourt Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Autre: Rians Yaourt au Lait de Chèvre, Amandes. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Shopping - 40 minutes, Conduire - 40 minutes, Salle de Sport - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de nevelena
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