Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2024
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2271 kcal
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Gras: 142,39g | Prot: 119,12g | Glu: 53,91g.
Petit Déjeuner: Café, Myprotein Collagen Protein. Déjeuner: Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Roquette, Huile d'Olive, Lovilio Parmesan Copeaux, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Avocat. Dîner: Saint Eloi Haricots Blancs, Auchan Saucisse de Toulouse, U Bio Lardons Fumés, Herta Cervelas, Bouillon de Poulet. Snacks/Autre: Vin Chardonnay. plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 38 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 22 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de carocaramail
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