Journal de chaimaemahmoudi99, 23 janv. 24

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صراحه تعبت اسبوع و وزني تابت

96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg. Reste à parcourir: 11,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,9 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

الاهم المقاسات لو بتنزل تبقي ماشيه صح بإذن الله والوزن هينزل هينزل ولا يهمك استمري 💪💪

23 janv. 24 par le membre: Om habiba2020

المهم ان في تقدم ولو بسيط

23 janv. 24 par le membre: Eng.'Mohamed'

قاومى شعور الاحباط والمقاس اهم من الميزان

23 janv. 24 par le membre: nohaosama5741

عادي جدا ولا حصل حاجه انا كنت بقعد بالاسبوع ومبلاقيش جسمي نزل 100جرام بل بالعكس كان بيزيد برغم اني كنت باكل كويس وحاسب السعرات ومظبط دنيتي والرياضة بس كنت بكمل وكنت بلاقي جسمي كدا بعدها نزل 2 أو 1.5 كيلو كدا في الاسبوع اللي بعده عادي جدا

24 janv. 24 par le membre: osamaahmedomar

شكرا 🙏 خلاص مكمله

24 janv. 24 par le membre: chaimaemahmoudi99


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