Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2024
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106,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,5 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2152 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 184,59g | Glu: 123,46g.
Petit Déjeuner: Coffee, Hannaford Cottage Cheese. Déjeuner: Soleil Berry Sparkling Water, Albertsons / Safeway Winter Mix Vegetables, Wild Planet Wild Sardines in Water with Sea Salt, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Kikkoman Sriracha Hot Chili Sauce. Dîner: Signature Farms Fresh Brussels Sprouts , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Perdue Grilled Fajita Style Chicken Breast, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Carrots . Snacks/Autre: Red Table Wine, Pendulum Akkermansia Probiotic, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
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2346 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes, Fitbit - 23 heures et 46 minutes. plus...
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Prenant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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