Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2024
|
107,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,0 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 86,32g | Prot: 172,28g | Glu: 86,37g.
Petit Déjeuner: Frigo Classic Crumbled Blue Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Mild Cheddar Cheese, Egg, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Coffee. Déjeuner: Chomps Original Beef Stick. Dîner: Soleil Berry Sparkling Water, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Rotisserie Seasoned, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Red Table Wine. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Kirkland Signature Three Berry Blend, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, MegaFood Daily Turmeric, BodyTech Creatine Monohydrate, Pendulum Akkermansia Probiotic, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
|
|
2639 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 9 minutes, Fitbit - 23 heures et 51 minutes. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Draglist
|