Journal de olga.kraspol, 29 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2024

110,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg. Reste à parcourir: 30,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2024:

1732 kcal

Gras: 151,67g | Prot: 84,27g | Glu: 12,13g. Petit Déjeuner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Déjeuner: Маслосыр, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Вастэко Топленое Масло Гхи, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Лук, Кабачок, Индилайт Фарш Индейки . Dîner: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Кетоша Мука Миндальная Бланшированная, Петелинка Филе Куриного Бедра. plus...

Perdant 2,3 kg par Semaine

27 supporteurs Encourager

Commentaires

*Аплодисменты

28 janv. 24 par le membre: Л_а_д_а

👏👏👏

28 janv. 24 par le membre: Л_а_д_а

Спасибо🙏💕 сама в шоке🤭

28 janv. 24 par le membre: olga.kraspol

Ниче себе, Оля, вот это ты молодец👍💪😍

29 janv. 24 par le membre: AnnaStrocchi

Аня, спасибо, сама очень довольна🥰 это был очень увлекательный опыт🔥

29 janv. 24 par le membre: olga.kraspol

Ольга, 💪👋

29 janv. 24 par le membre: liliya_lchf-ketocakes

Лиля, привет, от души ❤🌹

29 janv. 24 par le membre: olga.kraspol


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