Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2024
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1740 kcal
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Gras: 58,72g | Prot: 20,71g | Glu: 70,64g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Snacks/Autre: Sabra Classic Hummus, Carr's Table Water Crackers, Lipton Pure Green Tea, Casillero del Diablo Malbec. plus...
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3066 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Ménage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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